2013年7月31日水曜日

まごころ堂 ☆ 8月のスケジュール




まごころ堂のヨガ
どなたでも参加できる優しいヨガです。

8月の法輪寺クラスはお休みになります。


【元気】でのヨガクラスは、7月で終了しました。
今まで、ありがとうございました。

8月7日、21日、28日(水)
10:00〜11:30
料金
1000円/回



tomozoヨガ

難しい事は考えずに、自分の感覚に意識を向けて、
気持ち良くカラダを動かしていきます。
ポーズの形に囚われず、呼吸を優先に行うことで、
カラダは軽くなり、ココロも楽になります。
楽しく、気持ち良く、お気楽にヨガをしてみませんか?


お問い合わせ
tomozo
080-5489-1321
yogazo-224@i.softbank.jp

人間は皆個性があり、全く同じ心身など存在しません。そして完璧な人間がいないように、完璧なポーズなども存在しません。まずは、ありのままの自分を受け入れて、そこから自分のペースで目標に進んで行く事が大切だと思います。
形にとらわれずに正直な体の声を聞きながら、気持ちよく体を動かす事で、心と体が仲良くなり、本当の自分と繋がるようになります。個性をいかして、自分らしく輝きながら人生を謳歌しましょう!!

まごころ堂のタイ古式マッサージ。

古くから伝わるタイの伝統療法です。
痛いと思われがちですが、非常にリラックス効果があり、世界一気持ち良いマッサージとも言われています。ゆっくりとしたリズムで体を押したり、伸ばしたりする事で心身の緊張がほぐれ、肩凝り、腰痛はもちろん、現代人に多い心の問題にも効果があります。
心身の不快な症状のもとは緊張だと思われます。時には心身共にリラックスして自分自身を大切にしましょう!

*完全予約制になりますので、事前予約をお願いします。
*出張もいたしますので、お気軽にお問い合わせください。


料金
60分  5000円
90分  7000円
120分 10000円
tel  080-5489-1321
mail  yogazo-224@i.softbank.jp
tomozo

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