2013年2月28日木曜日

まごころ堂の3月スケジュール。



まごころ堂のヨガ
どなたでも参加できる優しいヨガです。

3月4日、11日、18日、25日(月)
10:00〜11:30
料金
1000円/回


【元気】
小田原市栄町2-11-1大塚屋2F
3月5日、12日、19日、26日(火)
19:00〜20:30
料金
1500円/回

3月6日、13日、27日(水)
10:00〜11:30
料金
1000円/回


まごころ堂のヨガサークル
3月5日、12日、26日(火)
10:00〜11:30
他のクラスより少し運動量のあるクラスです。
しっかり体を動かしたい方や体力をつけたい、スタイルを変えたい方には最適です!
終わった後の爽快感もあるので、ストレスの発散にもなりますよ!
是非一度体感してみて下さい。
お気軽にお問い合わせくださいね。

お問い合わせ
tomozo
080-5489-1321
yogazo-224@i.softbank.jp

人間は皆個性があり、全く同じ心身など存在しません。そして完璧な人間がいないように、完璧なポーズなども存在しません。まずは、ありのままの自分を受け入れて、そこから自分のペースで目標に進んで行く事が大切だと思います。
形にとらわれずに正直な体の声を聞きながら、気持ちよく体を動かす事で、心と体が仲良くなり、本当の自分と繋がるようになります。個性をいかして、自分らしく輝きながら人生を謳歌しましょう!!

まごころ堂のタイ古式マッサージ。

古くから伝わるタイの伝統療法です。
痛いと思われがちですが、非常にリラックス効果があり、世界一気持ち良いマッサージとも言われています。ゆっくりとしたリズムで体を押したり、伸ばしたりする事で心身の緊張がほぐれ、肩凝り、腰痛はもちろん、現代人に多い心の問題にも効果があります。
心身の不快な症状のもとは緊張だと思われます。時には心身共にリラックスして自分自身を大切にしましょう!

*完全予約制になりますので、事前予約をお願いします。
*出張もいたしますので、お気軽にお問い合わせください。


料金
60分  5000円
90分  7000円
120分 10000円
tel  080-5489-1321
mail  yogazo-224@i.softbank.jp
tomozo