2011年9月12日月曜日

気分は高校生♫

今年も旭ヶ丘高校で学生達とヨガしてきました!
昨年受けてくれた子達も何人かいてくれて嬉しかった〜。
今回は友達のまりちゃんと前半後半で違うヨガを伝えていこうと思い2人で行ってきました。
前半にまりちゃんが、ゆっくりと体をほぐしながら、ヨガのお話をして、後半に僕がアシュタンガヨガのスタンディングまでを。
最初はイタタタ! 無理無理!とかぎゃーぎゃー言ってたけど、最後まで一生懸命やってくれて、僕も若いエネルギーを頂き、高校生気分で楽しい時間を過ごせました〜!
みなさん本当にありがとう!!!
いや〜若いって、いいやね〜。
おっさんも良いけど♫

2011年8月30日火曜日

癒しのイベント@おひらき祭り。

9月23日(金、祝)元気にて、おひらき祭りを開催します。
各種ヒーリング、アロマなど全てワンコイン(500円)です!
まごころ堂のタイマッサージも出店しますので、是非いらしてくださいね〜。


元気 小田原市栄町2−11−1大津屋2F
12時からです。
夜は『多国籍平和音楽団EURASIAN RUN』の隊長KEIJU SOLO LIVE!
start 20:00~
Live charge  ¥1500

お問い合わせ
090-3704-0941(西村)
genki0443@ezweb.ne.jp

まごころ堂の9月のスケジュール


まごころ堂のヨガ
tomozo

9月7日、14日、21日、28日(水)
10:00〜11:30
料金
1000円/回

大井町クリニック
9月5日、26日(月)
13:00〜14:30
料金
1000円/回

元気
住所 小田原市栄町2−11−1大津屋2F
9月6日、13日(火)
19:00〜20:30
料金
1500円/回

岡本コミュニティーセンターにてサークルとしてヨガクラスを行っていますので、
お気軽にお問い合わせくださいね。
日程
9月6日、13日(火)
10:00〜11:30

お問い合わせ
tomozo
080-5489-1321
yogazo-224@i.softbank.jp


ゆうこ

マタニティーヨガ

セラビ助産院(神奈川県二宮町)
9月6日、20日(火)
10:00〜11:30
料金
セラビで出産予定の方は1000円/回
他病院で出産予定の方は1500円/回

お問い合わせ
ゆうこ radha-shanti@docomo.ne.jp
tel  090-5636-3378


タイ古式マッサージ tomozo

9月6日 火曜日
12:30〜18:00 (最終予約16:30)
料金
60分   5000円
90分   7000円
120分 10000円


マッサージは出張をメインとしていますが、早めのご予約であれば、自宅サロンでの施術も可能です。お気軽にご相談ください。
*出張は小田原市、南足柄市内でしたら交通費はかかりません。
tel  080-5489-1321
mail  yogazo-224@i.softbank.jp

2011年7月28日木曜日

まごころ堂の8月のスケジュール

まごころ堂のヨガ
tomozo

8月3日、10日、17日、24日、31日(水)
10:00〜11:30
料金
1000円/回

大井町クリニック
8月1日、8日、22日(月)
13:00〜14:30
料金
1000円/回

元気
住所 小田原市栄町2−11−1大津屋2F
8月9日、23日(火)
19:00〜20:30
料金
1500円/回

岡本コミュニティーセンターにてサークルとしてヨガクラスを行っていますので、
お気軽にお問い合わせくださいね。
日程
8月9日、23日(火)
10:00〜11:30

お問い合わせ
tomozo
080-5489-1321
yogazo-224@i.softbank.jp


ゆうこ

マタニティーヨガ




セラビ助産院(神奈川県二宮町)
8月2日、23日(火)
10:00〜11:30
料金
セラビで出産予定の方は1000円/回
他病院で出産予定の方は1500円/回

お問い合わせ
ゆうこ radha-shanti@docomo.ne.jp
tel  090-5636-3378


タイ古式マッサージ tomozo

8月2日 火曜日
12:30〜18:00 (最終予約16:30)
料金
60分   5000円
90分   7000円
120分 10000円


マッサージは出張をメインとしていますが、早めのご予約であれば、自宅サロンでの施術も可能です。お気軽にご相談ください。
*出張は小田原市、南足柄市内でしたら交通費はかかりません。
tel  080-5489-1321
mail  yogazo-224@i.softbank.jp


2011年6月30日木曜日

まごころ堂7月のスケジュール

まごころ堂のヨガ  
tomozo

弘済寺 
7月6日、13日、20日、27日(水)
10:00〜11:30
料金
1000円/回

大井町クリニック
7月4日、11日、25日(月)
13:00〜14:30
料金
1000円/回


岡本コミュニティーセンターにてサークルとしてヨガクラスを行っていますので、
お気軽にお問い合わせくださいね。
日程
7月12日、26日(火)
13:00〜14:30

お問い合わせ
tomozo
080-5489-1321
yogazo-224@i.softbank.jp


ゆうこ

あすぽ『ゆるりヨガ』
7月15日(金) 
9:45〜10:45
あすぽは誰にでもご参加いただける会員制のスポーツコミュニティです。
*まずは体験レッスン500円(3回まで)
*安心な託児もあります。500円/回 事前予約が必要です。
詳しくはこちらまで→http://asupo1.com


マタニティーヨガ

セラビ助産院(神奈川県二宮町)
7月5日、26日(火)
10:00〜11:30
料金
セラビで出産予定の方は1000円/回
他病院で出産予定の方は1500円/回

お問い合わせ
ゆうこ radha-shanti@docomo.ne.jp
tel  090-5636-3378

タイ古式マッサージ tomozo

7月5日 火曜日
12:30〜18:00 (最終予約16:30)
料金
60分   5000円
90分   7000円
120分 10000円


マッサージは出張をメインとしていますが、早めのご予約であれば、自宅サロンでの施術も可能です。お気軽にご相談ください。
*出張は小田原市、南足柄市内でしたら交通費はかかりません。
tel  080-5489-1321
mail  yogazo-224@i.softbank.jp



2011年5月25日水曜日

まごころ堂のヨガ 6月のスケジュール

*tomozo スケジュール

弘済寺
6月1日、8日、15日、22日、29日 水曜日
10:00〜11:30
料金
1000/回

大井町クリニック
6月6日、20日、27日 月曜日
13:00〜14:30
料金
1000/回

岡本コミュニティーセンターにてサークルとしてヨガクラスを行っていますので、
お気軽にお問い合わせくださいね。

お問い合わせ
tomozo
080-5489-1321
yogazo-224@i.softbank.jp

2011年5月21日土曜日

山のお話。

先日、明神ヶ岳という山に家族3人で登山してきました。
天気も良いので、頂上で富士山を見ながらお弁当を食べて、息子の太央(たお)と追いかけっこでもしようと思い、太央を背負っていざ出発!新緑が綺麗で空気も美味しい!気分はルンルン♪頂上を思うと顔はニヤニヤ。しかし着々と道は険しくなり、太央の重みがズッシリ。最後に太央を背負って登ったのが半年前。重くなってる、ヒ〜かなり辛い・・・頂上がなかなか見えない。
だんだん自分の弱い所が出て来て弱音を吐きそうになる。太央が、『がんばれ〜がんばれ〜♫』と歌ってくれたので(内心、なら歩け!)気合いを入れて、なんとか登頂!2時間ちょっとかかった。やったーー!!と言いたい所だが脚はフラフラで顔もゲッソリ、多分凄い顔だった。とりあえず一目散に太央を降ろして、伸びが出来た時が最高の瞬間だった。
妻のゆうも久しぶりの登山が明神ということで、これまたゲッソリ。
そして、父ちゃん頑張ったぞ〜!凄いだろ〜!!と太央を見たら寝てた・・・
え・・?
まぁ、しょうがない。その間にゆっくりと景色を見ながらお弁当を食べよう。辛かったぶん最高に美味しかった!そして平日という事で頂上もガラガラ。太央もまだ起きないので芝生の上に横たわり鳥の声を聞きながら静けさを味わっていた。ん〜風の音が素晴らしい♪
すると何だか騒がしい声が。目をあけると、どこかの体育会系の人達が10人、20人..50人....
ぎゃーー。しかも男らしい太い声でいきなり点呼! いちっ!にっ!さっ!しっ!ごっ!!
鳥の声や風の音がガラッと点呼!
点呼!点呼!!点呼ーー!!!
ぎゃーー。早く太央を起こして、念願の追いかけっこをしなくては(汗)
が!無理に起こしてしまい寝起きが良くない・・・さらに男らしい集団を見て怖がってしまいリュックから降りようとせず、でた一言が『おうち、かえる。』
ガビーン!ガビビーン!!
じゃ、じゃあ、とりあえずリュックから降りてご飯だけでも食べよう。
『 やだ! おうち かえる〜。』・・・
キーー! カチーーン!
俺がお前を2時間も背負ってきたんだぞーー!
追いかけっこはどうなるんだー!
きー!きー!
ゆうは冷静にしょうがないよ。タイミングが悪かったんだよ。
ハァー、下山するか〜・・・
太央を背負い残念な気分でブツブツ言って歩いてたら、ゆうが『子供には期待しないって事だね。』
ハッ!
たしかにヨガや瞑想やマッサージも、何も期待せず、見返りを求めない事が大切。期待するから、違った時にガッカリする。何も求めず、ただ自分のする事を淡々と行う。
今回の山登りも同じではないか。自分が勝手に頂上での妄想をニヤニヤと思い描いてたから、違うとガッカリするんだ。登りたいなら、頂上の事を考えるより、途中の景色や空気を味わって過程を楽しむのが大切なのでは。

う〜ん 山は色々と教えてくれるな〜。
てか、ゆうに教えられたのか。

また登ろう♪

帰ってからのビール最高だった♪







すぴ〜すぴ〜〜。