まごころ堂の８月のスケジュール

まごころ堂のヨガ

tomozo

弘済寺

８月１日、８日、２２日、２９日（水）

１０：００〜１１：３０

料金

１０００円／回

【元気】

小田原市栄町2-11-1大塚屋2F

８月７日、２１日、２８日（火）

１９：００〜２０：３０

料金

１５００円／回

男の休日ヨガ！

８月４日（土）、２６日（日）

９：４５〜１１：１５

中部公民館２F　視聴覚室

料金

１５００円／回

＊大井町クリニックでのヨガクラスは６月で終了しました。

今迄参加してくださった皆様、本当にありがとうございました！

お問い合わせ

tomozo

080-5489-1321

yogazo-224@i.softbank.jp

タイ古式マッサージ　tomozo

マッサージは出張をメインとしていますが、早めのご予約であれば、自宅サロンか、元気のタイのような空間での施術も可能です。お気軽にご相談ください。

＊出張は小田原市、南足柄市内でしたら交通費はかかりません。

料金

６０分　　５０００円

９０分　　７０００円

１２０分　１００００円

tel  080-5489-1321

mail  yogazo-224@i.softbank.jp

まごころ堂 ７月のスケジュール

まごころ堂のヨガ

tomozo

弘済寺

７月４日、１１日、１８日、２５日（水）

１０：００〜１１：３０

料金

１０００円／回

【元気】

小田原市栄町2-11-1大塚屋2F

７月３日、１０日、２４日、３１日（火）

１９：００〜２０：３０

料金

１５００円／回

男の休日ヨガ！

７月１日、８日、２９日（日）

９：４５〜１１：１５

中部公民館２F　視聴覚室

料金
１５００円／回

＊大井町クリニックでのヨガクラスは６月で終了しました。
今迄参加してくださった皆様、本当にありがとうございました！

お問い合わせ

tomozo

080-5489-1321

yogazo-224@i.softbank.jp

タイ古式マッサージ　tomozo

マッサージは出張をメインとしていますが、早めのご予約であれば、自宅サロンか、元気のタイのような空間での施術も可能です。お気軽にご相談ください。

＊出張は小田原市、南足柄市内でしたら交通費はかかりません。

料金

６０分　　５０００円

９０分　　７０００円

１２０分　１００００円

tel  080-5489-1321

mail  yogazo-224@i.softbank.jp

ベビーマッサージ＆産後ヨガ

日時：７月４日（水）　
９：４５〜受付　１０時〜ベビマ　１１時〜ヨガ　１１：４５解散

場所：小田原尊徳記念館２０３号室

持ち物：バスタオル、あればヨガマット、飲み物

費用：ベビマ５００円、産後ヨガ５００円（お子さん連れで参加ok!!）

　＊どちらかのみの参加もできますが、進行により時間が若干変わる可能性も

　あるので両方の参加をおすすめします。

ベビマ講師：岸（マタニティとママと赤ちゃんの会）

ヨガ講師：ゆうこ（まごころ堂）

申し込み：radha-shanti@docomo.ne.jp(ゆうこ)まで。７月２日締切です。

ベビーマッサージ

日時：６月２０日（水）１０時〜１２時
場所：小田原尊徳記念館２０５号室
持ち物：バスタオル
費用：５００円
備考：参加費の中に１回分シアバタークリームのお試しが含まれます。
シアバターはベビマの他にも用途は色々なので希望者にはキットを用意しています（６００円）
講師：岸（ママと赤ちゃんとマタニティの会）
申し込み：ママと赤ちゃんのお名前と携帯メールアドレスを
radha-shanti@docomo.ne.jp(ゆうこ)まで。６月１５日締切です。

まごころ堂 ６月のスケジュール

まごころ堂のヨガ

tomozo

弘済寺

6月１３日、２０日、２７日（水）

１０：００〜１１：３０

料金

１０００円／回

大井町クリニック

６月１１日、１８日、２５日（月）

１３：００〜１４：３０

料金

１０００円／回

【元気】
小田原市栄町2-11-1大塚屋2F

６月５日、１２日、１９日、２６日（火）

１９：００〜２０：３０

料金

１５００円／回

お問い合わせ

tomozo

080-5489-1321

yogazo-224@i.softbank.jp

タイ古式マッサージ　tomozo

マッサージは出張をメインとしていますが、早めのご予約であれば、自宅サロンか、元気のタイのような空間での施術も可能です。お気軽にご相談ください。

＊出張は小田原市、南足柄市内でしたら交通費はかかりません。

料金

６０分　　５０００円

９０分　　７０００円

１２０分　１００００円

tel  080-5489-1321

mail  yogazo-224@i.softbank.jp

男の休日ヨガ！

ヨガは女性の比率か多いですが、実はインドでは男性の方がヨガをしています。
そして僕自身も今の時代は男性こそヨガをするべきだと思います！
なぜなら、心身に何らかの不調を抱える方が非常に多く、その中で仕事や会社でのストレスを感じる男性が余りにも多いからです。
女性は敏感でストレスを感じたりするとヨガや色々な健康法を試したりしますが、男性は若干鈍感というか、自分の体の訴えに気付かない方が多く思えます。
僕もサラリーマン時代はそうでした。そして気付いた時には、かなりのダメージを受けてました。
そうなると何をするにも億劫になり物事をネガティブな方に捉え、仕事のやる気も無く全てが悪循環に陥ります。その時にヨガと出会い心身共に良い方向へと変わりました！
体は本当に正直です。そして心と体は密接に繋がっているので体で起きてる事は必ず心でも同じ事が起きています。
まず自分自身を整え快適な状態にして仕事に励んでいきましょう！
考えや技術や効率が上がります！
ヨガはその人のタイミングで出会うと言われています。
動機は何であれ、まずやる事が大切なので、これをみて少しでも何か感じる方がいましたら是非ともいらして下さいね！
心よりお待ちしております！

日程
６月２日、９日、２４日
時間
９：４５〜１１：１５
場所
中部公民館
料金
１５００円／回

単発でも参加可能ですが、お体の改善を求める方は全ての参加をおすすめします。
気になる事がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね。


tel
08054891321
mail
yogazo-224@i.softbank.jp


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