パートナーヨガ（２人ヨガ）＆マッサージWS

ヨガは通常、呼吸に意識を向けて自分自身を観察していくものですが、
今回は、パートナーと協力し、お互いに呼吸を合わせて体を支え合いながらポーズをとる事で、より一層、ポーズを深める事が出来ます。さらに相手の存在を感じ、協力しあう事で、愛情や友情が深まり、友好な人間関係を築いていきます。
後半はタイマッサージの、簡単で気持ちの良い手技を取り入れて、お互いにマッサージをしあい、心と体を暖めて、人との繋がりを感じる、素晴らしい時間を過ごして行きましょう！
夫婦や家族、友達、もちろん１人でのご参加も大歓迎ですよ〜！！
＊ 簡単なポーズなのでお体の硬い方も安心してご参加してくださいね〜！
＊スペース上、人数に限りがありますので、前日までに予約をしてください。
＊ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせくださいね〜。
日時
２月７日、２１日　火曜日
１３：００〜１４：４５

場所
岡本コミュニティセンター
２F　和室

料金
お一人様　１５００円／回

講師
tomozo

連絡先
08054891321
yogazo-224@i.softbank.jp