まごころ堂の１１月スケジュール

まごころ堂のヨガ

tomozo

弘済寺

１１月７日、１４日、２１日、２８日（水）

１０：００〜１１：３０

料金

１０００円／回

【元気】

小田原市栄町2-11-1大塚屋2F

１１月６日、１３日、２０日、２７日（火）

１９：００〜２０：３０

料金

１５００円／回

まごころ堂のヨガサークル

毎週火曜日

１０：００〜１１：３０

第２、第４日曜日

９：１５〜１０：４５

岡本コミュニティセンター

アシュタンガヨガのスタンディングポーズまで行い、その後は少し座って瞑想します。

運動量があるので、汗をかきたい方や、しっかり体を動かしたい方には最適です。

終わった後の爽快感もあるので、ストレスの発散にもなりますよ！

是非一度体感してみて下さい。

お気軽にお問い合わせくださいね。

お問い合わせ

tomozo

080-5489-1321

yogazo-224@i.softbank.jp

まごころ堂のタイ古式マッサージ。

古くから伝わるタイの伝統療法です。
痛いと思われがちですが、非常にリラックス効果があり、世界一気持ち良いマッサージとも言われています。ゆっくりとしたリズムで体を押したり、伸ばしたりする事で心身の緊張がほぐれ、肩凝り、腰痛はもちろん、現代人に多い心の問題にも効果があります。
心身の不快な症状のもとは緊張だと思われます。時には心身共にリラックスして自分自身を大切にしましょう！

＊完全予約制になりますので、事前予約をお願いします。

＊出張もいたしますので、お気軽にお問い合わせください。

料金

６０分　　５０００円

９０分　　７０００円

１２０分　１００００円

tel  080-5489-1321

mail  yogazo-224@i.softbank.jp

tomozo