おすすめの美味しいパン屋さん『天豆』（そらまめ）

天豆さんのパンは愛情かけて育ててる自家製天然酵母とこだわりの材料を使い、自家製の石釜で焼き上げ、さらにご主人の優しい人柄がそのまま伝わってくる、と〜〜っても体にやさしくて美味しいパンです。
お店の場所も山の中にあり、緑に囲まれているので空気がとっても美味しい！ゆったりとした時間が流れていて心がホッと穏やかな気持ちにさせてもらえます。
僕たちも週に一度は必ず食べていて、午前中のヨガクラスの後に食べる焼きたてのパンは、心にも体にもやさしく染みわたり、マジ最高！！です。ついついヒューヒューって言いたくなるほど美味しい。食べる喜び、有難さも感じます。
奥様もとてもステキな方です。家族ぐるみのお付き合いです。
是非お二人に会って、美味しいパンを食べて、心身共に癒されてくださいね〜。

住所　南足柄市岩原1094　
Tel       0465-72-0712
営業　水、木、金、土
休業　日、月、火

チャリティーヨガ

４月３日（日）岡本コミュニティセンターにて
まごころ堂のチャリティーヨガを開催しました。
寒い日でしたが、沢山の方に参加して頂き本当にありがとうございました。
１人で参加してくださった方、お友達を誘って来てくれた方、妊婦さんや小さいお子さん連れ、ご家族で来られた方々。。。
３０名以上のみなさんと同じ時間をシェアでき、喜んで頂けた事がとても嬉しかったです。
感謝！！

皆さんの温かいお気持ちで２６，０００円の義援金が集まりました。
本日、日本赤十字社に全額寄付させて頂きました。

皆さんの良いエネルギーが被災地の方々に届きますように。
本当にありがとうございました。

tomozo&ゆうこ

タイヨガマッサージ tomozo

ゆっくりとしたリズムでセンという体に流れているエネルギーラインを刺激して、やさしいヨガのストレッチを取り入れ、気の流れを整えながら、肩こりや腰痛などのストレスを和らげていきます。

痛い、バキバキという施術ではなく、優しいタッチで温泉に入ったような温かい気持ち良さがあり、リラックス効果があります。

リラックスすると筋肉がゆるみ、血液、リンパの流れが良くなり、心までゆったりと穏やかな気持ちになり、とてもスッキリしますよ！

タイでは古くから伝わる伝統療法ですが、日本ではリラクゼーションを目的としています。

スケジュール

ちえのわハウス

５月１０日　火曜日

１２：３０〜１８：００　（最終予約１６：３０）

料金

６０分　　　５０００円

９０分　　　７０００円

１２０分　１００００円

マッサージは出張をメインとしていますが、早めのご予約であれば、自宅サロンでの施術も可能です。お気軽にご相談ください。
＊出張は小田原市、南足柄市内でしたら交通費はかかりません。

tel  080-5489-1321
mail  yogazo-224@i.softbank.jp

ヨガ ４月のスケジュール

まごころ堂のヨガは体の柔らかい硬いを問わず気持ちいい〜お気楽ヨガです。

呼吸に合わせて今、出来る範囲で体を動かし自分自身と向き合う大切な時間にしていきます。

日頃忙しくなっている頭の中を一度クリアにして心と体を一つに繋げていきましょう！

＊tomozoスケジュール＊

弘済寺

４月１３日、２０日、２７日　水曜日

１０：００〜１１：３０

料金　／１回

１０００円

大井町クリニック２F

４月４日、１８日、２５日　月曜日

１５：００〜１６：３０

料金　／１回

１０００円

出張ヨガも行っていますのでお気軽にご相談下さい。

tel   080-5489-1321
mail  yogazo-224@ezweb.ne.jp


＊ゆうこスケジュール＊

あすぽ『ゆるりヨガ』
南足柄市りんどう会館
４月１５日、２２日（金曜日）
５月１３日、２７日（金曜日）
１１：００〜１２：００
会費
年会費　１０００円
月会費　２０００円
または、「みなみチケット」１５００円／３回　・体験　５００円／回（３回迄）
対象：１８歳以上
持ち物：ヨガマット・飲み物・タオル
託児：１０００円／３回　　（体験時は１人５００円、２人目より３００円）
※原則、ご予約なしで参加できます
※託児は要予約（事前に予約が必要です）

ご予約・お問い合わせ先
メールアドレス　asupo2009@yahoo.co.jp
TEL  090-8013-5541(秋葉）
HPアドレス　http://asupo1.com
(「あすぽ　スポーツ」で検索）

マタニティーヨガ ＊ゆうこ＊

セラビ助産院

４月５日、１９日　５月１７日　火曜日
１０：００〜１１：３０
料金　／１回
１０００円　（セラビで出産予定の方）
１５００円　（他病院で出産予定の方）

＊妊娠１５週以降の安定期に入った経過が順調な方